Kokosova voda je osvje\u017eavaju\u0107i napitak slatkastog okusa. <\/strong>Sadr\u017ei prirodne ugljikohidrate koji se lako probavljaju.<\/p>\n\n\n\n Nemojte kokosovu vodicu zamijeniti za kokosovo mlijeko ili ulje. <\/strong>Kokosova vodica je \u010dista teku\u0107ina koja se dobiva iz svje\u017eih zelenih kokosa.<\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica sadr\u017ei malo ugljikohidrata i \u0161e\u0107era. Sadr\u017ei uravnote\u017eenu razinu soli, kalcija i magnezija, zbog \u010dega je odli\u010dna za regulaciju razine elektrolita u tijelu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica je odli\u010dan izvor kalija koji poma\u017ee u regulaciji otkucaja srca. <\/strong>Kalij je va\u017ean za pravilno funkcioniranje mi\u0161i\u0107a, \u017eivaca i bubrega.<\/p>\n\n\n\n Oko 200 grama kokosove vodice sadr\u017ei 515 miligrama kalija, \u0161to je 22% vi\u0161e od banane srednje veli\u010dine.<\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica sadr\u017ei laurinsku kiselinu koja ima antibakterijska, antivirusna i protugljivi\u010dna svojstva, <\/strong>\u0161to poma\u017ee imunolo\u0161kom sustavu da se obrani od razli\u010ditih vrsta infekcija.<\/p>\n\n\n\n Novoro\u0111en\u010de laurinsku kiselinu unosi putem maj\u010dina mlijeka, \u0161to zna\u010dajno ja\u010da njegov imunitet. Odrasle osobe laurinsku kiselinu \u010desto trebaju unositi putem suplemenata.<\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica ima odli\u010dnu mo\u0107 uravnote\u017eivanja razine vode u tijelu. Stolje\u0107ima se koristi kao lijek za dehidraciju.<\/strong> Zaboravite na sportska energetska pi\u0107a jer su nutritivna svojstva kokosove vodice bolja i zdravija za va\u0161 organizam.<\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica sadr\u017ei onoliku koli\u010dinu \u0161e\u0107era koja je tijelu prihvatljiva i brzo ju apsorbira, jednako brzo kao kalij i sol, koje gubimo znojenjem.<\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica ima blago diuretsko djelovanje. Na taj na\u010din poti\u010de rad bubrega i regulira protok urina.<\/strong> Potaknut \u0107e \u010di\u0161\u0107enje urinarnog trakta i na taj na\u010din smanjiti rizik od nastanka urinarnih infekcija, pi\u0161e Centarzdravlja.hr.<\/p>\n\n\n\n Kokosova vodica se smatra potpuno sigurnom za trudnice, dojilje i djecu. Ako unosite puno kalija ili uzimate suplemente kalija, kokosovu vodicu konzumirajte oprezno.<\/p>\n\n\n\n Kada kupujete kokos, pobrinite se da ne bude stariji od 5 mjeseci jer ne\u0107e biti dobrog okusa niti \u0107e imati sva nutritivna svojstva.<\/p>\n\n\n\n Nakon \u0161to otvorite kokos, vodicu popijte \u0161to prije jer \u0107e jako brzo izgubiti svoja nutritivna svojstva.<\/p>\n\n\n\n \/HMS\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0160to je kokosova voda? Kokosova voda je osvje\u017eavaju\u0107i napitak slatkastog okusa. Sadr\u017ei prirodne ugljikohidrate koji se lako probavljaju. Nemojte kokosovu vodicu zamijeniti za kokosovo mlijeko ili ulje. Kokosova vodica je \u010dista teku\u0107ina koja se dobiva iz svje\u017eih zelenih kokosa. Kokosova voda \u2013 nutritivne prednosti Kokosova vodica sadr\u017ei malo ugljikohidrata i \u0161e\u0107era. Sadr\u017ei uravnote\u017eenu razinu soli, kalcija i magnezija, zbog […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":10601,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"h5ap_radio_sources":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bihiregija"],"yoast_head":"\nKokosova voda \u2013 nutritivne prednosti<\/h2>\n\n\n\n
Kokosova voda ja\u010da imunitet<\/h2>\n\n\n\n
Kokosova voda hidratizira tijelo<\/h2>\n\n\n\n
Kokosova voda sprje\u010dava urinarne infekcije<\/h2>\n\n\n\n
Kokosova voda mjere opreza<\/h2>\n\n\n\n