Kada smo u toksi\u010dnoj vezi, \u010desto nam promakne da se radi o opasnoj situaciji.<\/p>\n\n\n\n
Kombinacija manipulativnog i toksi\u010dnog partnera mo\u017ee lako dovesti do toga da se sami osje\u0107ate krivi za sve \u0161to je u vezi lo\u0161e. Potrebno je takvu situaciju primijetiti i promijeniti a sve radi vlastite dobrobiti.<\/p>\n\n\n\n
\u201cFizi\u010dko i verbalno zlostavljanje nisu jedine stvari koje \u0107e otkriti toksi\u010dan odnos\u201c, navodi terapeutkinja Jenne Battistin.<\/p>\n\n\n\n
Dok je zdrav odnos baziran na jednakosti i po\u0161tovanju, nezdrava i toksi\u010dna veza se svodi na snagu i kontrolu, dodaje terapeutkinja Katerina Arger.<\/p>\n\n\n\n
Evo \u0161to ka\u017eu terapeuti, koja pona\u0161anja odaju da ste u toksi\u010dnoj i nezdravoj vezi.<\/p>\n\n\n\n
1. AGRESIVNA KOMUNIKACIJA
Ne postoje dva \u010dovjeka koja \u0107e se uvijek i oko svega slagati i to je sasvim OK. Ali na\u010din na koji partner komunicira tijekom sva\u0111e, posebno ako se njegov stav razlikuje od va\u0161eg, mo\u017ee biti signal da odnos nije zdrav.<\/p>\n\n\n\n
Ako vam se \u010dini da partner tijekom sva\u0111e posebno obra\u0107a pa\u017enju na to da se postavi iznad vas, to je oli\u010denje lo\u0161eg odnosa, navodi dr. Darcy Sterling. Dakle ako partner mora imati zadnju rije\u010d u sva\u0111i i stalno vas nadglasava i kritizira, ili i izvla\u010di na povr\u0161inu stare probleme, obratite na to pa\u017enju.<\/p>\n\n\n\n
2. IMATE OSJE\u0106AJ DA HODATE PO LJUSKAMA OD JAJETA
\u201cAko se na\u0111ete u situaciji da ne\u0161to \u017eelite podijeliti s partnerom ali se bojite da biste ga time mogli isprovocirati i da \u0107e to okrenuti protiv vas, mo\u017eda ste u toksi\u010dnoj vezi\u201c dodaje dr. Sterling. Kada se radi o kvalitetnoj vezi, uvijek \u0107ete se osje\u0107ati slobodnim re\u0107i partneru \u0161to vam je na pameti.<\/p>\n\n\n\n
3. STALNO DAJETE, ALI NIKADA NE PRIMATE PODR\u0160KU
Partnerstvo je stvarno dvosmjerna ulica i podr\u0161ka treba dolaziti od oba partnera. Nitko ne ka\u017ee da se druga osoba uvijek mora smatrati prioritetom, ali ako osje\u0107ate da \u010desto morate ne\u0161to \u017ertvovati radi partnera, to je crvena zastavica koja ukazuje na toksi\u010dan odnos.<\/p>\n\n\n\n
4. IZVAN VEZE ZA VAS \u017dIVOT NE POSTOJI
\u010cak i ako vam je partner najbolji prijatelj i najbli\u017ea osoba, i dalje on ne bi trebao biti centralni dio va\u0161eg \u017eivota, a ako ste primijetili da ste nekako smanjili dru\u017eenja s drugim prijateljima, to bi moglo zna\u010diti nevolju. Ovisnost o partneru se \u010desto naziva i toksi\u010dna monogamija koju karakterizira o\u010dekivanje da je partner sve \u0161to vam treba. <\/p>\n\n\n\n
5. GUBITAK AUTONOMIJE
Iako manipulacija mo\u017ee u\u0107i u vezu u raznim oblicima, ali je uvijek u osnovi cilj da se utje\u010de na drugu osobu i na njeno pona\u0161anje. U svom ekstremnom obliku ovakvo pona\u0161anje partnera \u0107e vas ostaviti s osje\u0107ajem da nemate niti privatnosti niti kontrole nad svakodnevnim odlukama.<\/p>\n\n\n\n
KAKO ZNATI DA JE VRIJEME DA IZ VEZE IZA\u0110ETE?
Jednom kada problem osvijestite, prekid veze je \u010desto najzdravija ali i najjednostavnija opcija. Ako problem niste u potpunosti osvijestili onda prekid veze mo\u017ee biti te\u017eak, posebno ako vas ve\u017eu stvari poput financija ili djece. No, jednom kada se rije\u0161ite takvog odnosa, prisjetiti \u0107ete se svih vrijednosti sebe i svega \u0161to vas je u \u017eivotu motiviralo i opet \u0107ete mo\u0107i u\u017eivati u ljubavi i slobodi.<\/p>\n\n\n\n
KAKO DA PREKID PRO\u0110E \u0160TO BEZBOLNIJE?
Za po\u010detak okupite svoje prijatelje i obitelj i neka budu na va\u0161oj strani kako biste se na njih mogli osloniti tijekom prekida ali i naknadno kada \u0107ete se oporavljati.<\/p>\n\n\n\n