Ako odlazite u teretanu kako biste za\u0161titili zdravlje, mo\u017eda vam ne\u0107e biti drago \u010duti a kamoli znati da je va\u0161e omiljeno mjesto za vje\u017ebanje mogu\u0107i izvor potencijalno opasnih bakterija, a kamoli znati, da je puno predmeta koje koristite za izvo\u0111enje vje\u017ebi prepuni opasnih bakterija.<\/p>\n\n\n\n
No razmi\u0161ljate li o tome koliko su prljavi i potencijalno opasni predmeti koje koristite kako biste izveli vje\u017ebu. Rezultati studije koja je provedena 2019. godine u magazinu BMC Infektivne Bolesti donose odgovor na ovo pitanje. <\/p>\n\n\n\n
Znanstvenici koji stoje iza ove studije analizirali su povr\u0161inu s predmeta koje najvi\u0161e i naj\u010de\u0161\u0107e volimo koristiti \u2013 plus jedan iznena\u0111uju\u0107i predmet, a na njima su prona\u0111eni uzorci bakterije Staphylococcus aureus (Zlatni stafilokok), a ona je poznata po tome da mo\u017ee uzrokovati razvoj infekcije. <\/p>\n\n\n\n
Nastavite \u010ditati – ako vas zanima, a kako biste saznali koji su to predmeti u va\u0161oj teretani najprljaviji, ali i kako mo\u017eete za\u0161titi svoje zdravlje. <\/p>\n\n\n\n
EVO KOJI SU TO PREDMETI NAJPRLJAVIJI U TERETANI <\/p>\n\n\n\n
Autori studije su prikupili uzroke s povr\u0161ine 18 predmeta iz 16 prostora za vje\u017ebanje u Americi, a prikupili su tako 288 uzoraka.<\/p>\n\n\n\n
Nakon \u0161to su se provela mikrobiolo\u0161ka istra\u017eivanja, saznalo se kako su 4 predmeta u teretani \u010desto dom zlatnom stafilokoku: medicinska lopta (62 posto), \u0161ipka za zgibove (62 posto), plo\u010de za utege (56 posto), ru\u010dka trake za tr\u010danje (50 posto). Jo\u0161 je jedan predmet, koji se odnosi direktno na trening pun bakterija, a u pitanju je pipa za vodu. Zanimljivo je da svi ovi predmeti sadr\u017ee vi\u0161e bakterija od kvake na vratima u teretani (19 posto).<\/p>\n\n\n\n
NEKI SU PREDMETI I POZITIVNI NA BAKTERIJU MRSA, OTPORNU NA ANTIBIOTIKE <\/p>\n\n\n\n
Od 288 primjeraka, 110 je bilo pozitivno na zlatni stafilokok, a 77 pozitivnih primjeraka je pozitivno na MRSA, zlatni stafilokok otporan na antibiotike. Ove “superbakterije” se smatraju puno ozbiljnijima jer se te\u017ee lije\u010de, a \u010desto se javljaju kao infekcija ko\u017ee koji mogu izgledati kao pri\u0161ti\u0107i, ubod pauka, a mogu se razviti u bolne \u010direve koji zahtijevaju intervenciju lije\u010dnika. <\/p>\n\n\n\n
“Ponekad \u0107e bakterija ostati u ko\u017ei, ali isto tako mo\u017ee u\u0107i duboko u organizam te uzrokovati potencijalno opasne infekcije kosti, zglobova, krvnih \u017eila, srca i plu\u0107a”, upozoravaju autori studije. <\/p>\n\n\n\n
NEKE SU TERETANE OPASNIJE OD DRUGIH <\/p>\n\n\n\n
Od 16 uklju\u010denih teretana, pregledane su obi\u010dne teretane, one u zajedni\u010dkim centrima i one u bolnicama. Najvi\u0161e bakterija je prona\u0111eno u teretanama u velikim centrima, mada autori navode kako razlika u postotku bakterija i nije bila tako velika, do 10 posto. <\/p>\n\n\n\n
Ono \u0161to se u\u010dinila kao razlika jest to \u0161to su ti prostori i puni MRSA bakterije, 52 posto “obi\u010dnih” teretana je kolonizirano bakterijom otpornom na antibiotike, dok je samo 5 posto teretana u bolnicama pozitivno na ovu bakteriju. Tim je dalje nastavio provjeru i uzorke testirao na Panton-Valentine leukocidin (PVL), toksin povezan s ozbiljnim klini\u010dkim simptoma MRSA infekcije. Otkrili su kako su samo tri predmeta pozitivna na PVL, a svi se nalaze u obi\u010dnim teretanama. <\/p>\n\n\n\n
EVO KAKO SE OD BAKTERIJA ZA\u0160TITITI <\/p>\n\n\n\n
Centar za prevenciju bolesti (CDC) isti\u010du da iako je MRSA otporna na antibiotik, i dalje mo\u017eete uvelike utjecati na to kako se za\u0161tititi tako da se prije i nakon treninga otu\u0161irate ili temeljito operete ruke. Stru\u010dnjaci savjetuju da svu opremu prije kori\u0161tenja dobro obri\u0161ete dezinfekcijskim maramicama i da ne dirate stvari koje se nalaze u svla\u010dionici, poptu ru\u010dnika i sapuna. Kako se ova bakterija lako \u0161iti dodirom, bilo bi pametno ne dirati druge ljude u teretani. Ako mislite da bakteriju niste izbjegli, svakako se obratite lije\u010dniku. <\/p>\n\n\n\n
Dermatolozi savjetuju da tijekom vje\u017ebanja ne dodirujemo lice kako ne bismo prenijeli \u0161tetne mikroorganizme koje pokupimo rukama. Op\u0107enito treba paziti da se, koliko je mogu\u0107e, nepokrivenim dijelovima ko\u017ee ne dodiruju sprave i povr\u0161ine.<\/p>\n\n\n\n
Zato se preporu\u010duje da se povr\u0161ina za vje\u017ebanje dodatno prekrije ru\u010dnikom. I rukavice za vje\u017ebanje mogu poslu\u017eiti kao djelomi\u010dna za\u0161tita od izravnog kontakta s kontaminiranim spravama.<\/p>\n\n\n\n