Pri visokim temperaturama mnogim osobama oti\u010du noge, uglavnom stopala i gle\u017enjevi. Bezazlen je to simptom kojim se tijelo nastoji ohladiti, a o\u010dituje se kao oteklina. Me\u0111utim, valja biti oprezan jer ta klini\u010dka slika mo\u017ee biti povezana s nizom ozbiljnih oboljenja na koja upozoravaju profesorica Slobodanka Ostoji\u0107 Koloni\u0107 iz Klinike za unutarnje bolesti KB-a Merkur i docentica Delfa Radi\u0107 Kri\u0161to, predstojnica Klinike za unutarnje bolesti KB-a Merkur.<\/p>\n\n\n\n
Dolaskom ljep\u0161eg i toplijeg vremena polako zaboravljamo na zdravstvene tegobe karakteristi\u010dne za zimski period, a do izra\u017eaja dolaze one povezane s vi\u0161im temperaturama. Jedna od vrlo \u010destih tegoba jest oticanje nogu.
– Kod osoba kod kojih oti\u010du noge ljeti, naj\u010de\u0161\u0107e se zapravo radi o venskoj cirkulaciji koja je lo\u0161ija. I naj\u010de\u0161\u0107e je vezana za osobe koje ili stoje na poslu ili sjede na poslu, zna\u010di gdje nema aktivnosti velike muskulature, tako da taj venski sustav je optere\u0107en sa stajanjem, dolazi do istjecanja u perivaskularne prostore i taj otok se zapravo spu\u0161ta zbog gravitacije prema stopalima, odnosno naj\u010de\u0161\u0107e je to gornji dio stopala ote\u010den i podru\u010dje gle\u017enjeva, ka\u017ee\u00a0 Delfa Radi\u0107 Kri\u0161to,<\/strong> dr. med., predstojnica Klinike za unutarnje bolesti KB-a Merkur.
Kod ovakvih slu\u010dajeva ne treba pani\u010dariti jer naj\u010de\u0161\u0107e ne dolazi do pogor\u0161anja klini\u010dke slike i zdravlja op\u0107enito. Ono na \u0161to treba obratiti pozornost jest otok nogu kao posljedica neke bolesti.
– Ako su edemi nogu prisutni stalno, i ujutro i tijekom dana i nave\u010der, ako osje\u0107amo nedostatak zraka, ako nam se \u010dini da imamo manju koli\u010dinu mokra\u0107e, onda se definitivno treba javiti lije\u010dniku. Treba vidjeti da li se mo\u017eda radi o znakovima sr\u010danog popu\u0161tanja, bubre\u017enog pogor\u0161anja stanja, mogu\u0107e je i o\u0161te\u0107enje jetre, tipa ciroze. Zna\u010di treba napraviti opse\u017enu laboratorijsku obradu da vidimo uzrok i onda treba lije\u010diti osnovnu bolest, ka\u017ee Slobodanka Ostoji\u0107 Koloni\u0107<\/strong>, dr. med., iz Klinike za unutarnje bolesti KB-a Merkur.
Stoga je vrlo va\u017eno prepoznati o kakvoj se vrsti edema radi te obratiti pozornost na karakteristi\u010dne znakove.
– Najva\u017enije je vidjeti kako i kada se pojavljuju otoci nogu. Puno je bolja situacija kada se netko probudi ujutro i kada nema otoka nogu jer to zna\u010di da je to vjerojatno uzrokovano s nemedicinski ozbiljnim uzrocima koji su naj\u010de\u0161\u0107e pove\u0107ana tjelesna te\u017eina i manjak fizi\u010dke aktivnosti, isti\u010de Ostoji\u0107 Koloni\u0107.
– Naravno da je sasvim razli\u010dit pristup ako govorimo o otoku jedne noge ili obje noge. Otok jedne noge je ve\u0107 za klini\u010dara apsolutno jedan ve\u0107i oprez za daljnju dijagnostiku, ka\u017ee Radi\u0107 Kri\u0161to.
U praksi su mnogo \u010de\u0161\u0107i edemi bez nekog pozadinskog uzroka. Tu je prevencija vrlo mo\u0107no oru\u017eje kako bi se pojavnost edema znatno smanjila.
– Onda to zna\u010di da mo\u017eete uzimati prirodne lijekove koji pove\u0107avaju to da se odteretimo teku\u0107inom. To je naprimjer zeleni \u010daj ili \u010daj od masla\u010dka. Sljede\u0107i moj savjet bi bio da pripaze na unos suhomesnatih proizvoda i drugih namirnica koje sadr\u017eavaju velike koli\u010dine natrija jer tako zadr\u017eavamo teku\u0107inu. Jedite lubenice! Lubenice su jako dobar diuretik, svje\u017ee povr\u0107e i hodajte i plivajte. I u\u017eivajte u \u017eivotu! To je sigurno jednako va\u017eno kao i drugi na\u0161i savjeti, poru\u010duje Ostoji\u0107 Koloni\u0107.
Da, u\u017eivajte u \u017eivotu! Jer potpunog zdravlja nema bez psiholo\u0161ke komponente koja \u010desto mo\u017ee biti i presudna.<\/p>\n\n\n\n