U programu Radija Ljubu\u0161ki otvorili smo \u201eRadio vje\u017ebaonicu\u201c, emisiju u kojoj svake srijede u jutarnjem terminu od 9.10 sati promoviramo tjelovje\u017ebu i zdrav na\u010din \u017eivota.
Cilj nam je potaknuti na\u0161e slu\u0161atelje, svih dobnih uzrasta na kretanje i bavljenje fizi\u010dkom aktivno\u0161\u0107u.
U emisijama se bavimo razli\u010ditim temama, danas je to tr\u010danje, na\u0161 gost je prof. Vladimir Pokraj\u010di\u0107 ispred Hrvatskog atletskog kluba Ljubu\u0161ki, voditelj i pokreta\u010d \u0161kole tr\u010danja za odrasle FunRun.<\/p>\n\n\n\n
Uz treninge Hrvatskog atletskog kluba Ljubu\u0161ki koji su namijenjeni najmla\u0111ima pokrenuli su \u0161kolu tr\u010danja “Fun Run”, namijenjenu svim uzrastima, trenutno imaju 10 aktivnih polaznika u rasponu od 20 do 60 godina, a ovim putem pozivaju sve zainteresirane da im se priklju\u010de.<\/p>\n\n\n\n
\u201e\u017delimo da tr\u010danje postane popularnije u Ljubu\u0161kom, vjerujem da je prvi Ljubu\u0161ki outdoor festival u\u010dinio mnogo na popularizaciji tr\u010danja jer je motivirao mnoge da krenu tr\u010dati.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Osvrnuo se na uspjehe svojih \u010dlanova na festivalu; \u201eNa utrkama smo imali predstavnike i u dje\u010djem programu i odrasle koji su istr\u010dali dionice od 10 i 21 kilometra na \u0161to smo jako ponosni.\u201c<\/p>\n\n\n\n
\u201eTr\u010danje je prirodno svakom \u010dovjeku i ne poznaje godine, stoga pozivamo sve zainteresirane da krenu tr\u010dati s nama. Treninzi se odr\u017eavaju tri puta tjedno, a vjerujte nam puno je lak\u0161e kada se tr\u010di u grupi. Rije\u010d je o rekreativnom obliku tr\u010danja, bez obzira na motive, je li rije\u010d o vi\u0161ku kilograma, povratku u formu\u2026 svi su dobrodo\u0161li, u\u010di se tehnika tr\u010danja , tehnika disanja, koordinacija pokreta, treniramo ili na Babovcu ili idemo uz rijeku na bajer, prilago\u0111avamo program svakom polazniku\u201c, nagla\u0161ava prof. Pokraj\u010di\u0107<\/p>\n\n\n\n
Govore\u0107i o dobrobiti tr\u010danja prof. Pokraj\u010di\u0107 navodi; \u201e Tr\u010danje djeluje pozitivno na kardiovaskularni sustav, regulira krvi tlak, sprje\u010dava nastanak mnogih oboljenja, osloba\u0111a od stresa, osna\u017euje imunitet, tr\u010danjem ja\u010damo plu\u0107a,odr\u017eava se tjelesna forma a uz to je i jeftin sport potrebni su vam tenisice, \u0161orc i majica.”<\/p>\n\n\n\n
Prenosimo njihov poziv;<\/p>\n\n\n\n
“Iako je ljeto krenulo, mi \u0107emo iskoristiti lijepo vrijeme i u\u017eivati u treninzima na otvorenom, a mo\u017eete nam se i vi pridru\u017eiti<\/p>
Ovo je idealno vrijeme da nam se pridru\u017ee svi, od djece do odraslih, za mlade snage tu je HAK Ljubu\u0161ki, a za odrasle FunRun \u0161kola tr\u010danja<\/p>
Ako \u017eeli\u0161 biti dio na\u0161eg tima pridru\u017ei nam se na treninzima:<\/p>
UTORAK 18:30h<\/p>
\u010cETVRTAK 18:30h<\/p>
SUBOTA 08:00h<\/p>
Tako\u0111er, prijaviti se mo\u017eete i preko na\u0161e Facebook stranice ili pozivom na broj telefona +38763788373 (Vladimir Pokraj\u010di\u0107) ili +38763418555 (Martina Rezi\u0107)<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n