Prema ameri\u010dkim znanstvenicima prevladavanje zdravstvenih problema povezanih s prekomjernom te\u017einom vi\u0161e ovisi o napornom radu mi\u0161i\u0107a i tjelovje\u017ebi nego o smanjenju kalorija.<\/p>\n\n\n\n
Iako prekomjerna te\u017eina doprinosi dijabetesu i sr\u010danim bolestima, \u017eestoka dijeta nije odgovor na utrostru\u010denu pretilost i porast s tim povezanih zdravstvenih problema u svijetu od sredine 1970-ih. \u201cKad je rije\u010d o vra\u0107anju zdravlja i smanjenju rizika smrtnosti povezanog s vi\u0161kom kilograma, \u010dini se da je pove\u0107anje tjelesne aktivnosti i pobolj\u0161anje kondicije superiornije u odnosu na gubitak te\u017eine\u201d, rekli su istra\u017eiva\u010di u radu objavljenom u Cell Press.<\/p>\n\n\n\n
\u201cI uz vi\u0161ak kilograma mo\u017ee se biti u dobroj kondiciji\u201d, prema Glennu Gaesseru s Dr\u017eavnog sveu\u010dili\u0161ta Arizona.<\/p>\n\n\n\n
\u201cZdrava tijela u dobroj kondiciji imaju razne oblike i veli\u010dine\u201d, rekao je, \u0161to bi moglo utje\u0161iti otprilike 2 milijarde ljudi u svijetu koji, kako se procjenjuje, pate od prekomjerne te\u017eine, od kojih je 600 milijuna Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kategorizirala kao pretile.<\/p>\n\n\n\n
Hodanje, vo\u017enja biciklom ili tr\u010danje korisniji su od smanjenja kalorija, jer je oscilacija te\u017eine odnosno \u201cjo-jo dijeta\u201d, u kojoj ljudi s prekomjernom te\u017einom brzo skidaju i vra\u0107aju kilograme \u201c, tako\u0111er povezana s zdravstvenim problemima, uklju\u010duju\u0107i gubitak mi\u0161i\u0107ne mase, masnu bolest jetre i dijabetes\u201d, prema autorima, i ne uzima u obzir nasljedne aspekte te\u017eine, metabolizma i oblika tijela.<\/p>\n\n\n\n
\u201cTjelesna te\u017eina vrlo je nasljedno svojstvo, a gubitak te\u017eine povezan je sa zna\u010dajnim metaboli\u010dkim promjenama koje na kraju onemogu\u0107uju odr\u017eavanje nove manje te\u017eine\u201d, rekao je Siddhartha Angadi sa Sveu\u010dili\u0161ta Virginia.<\/p>\n\n\n\n
Autori sugeriraju da je bolje trpjeti dugoro\u010dne bolove, znoj i zadihanost zbog tr\u010danja nego se izlagati o\u0161trim i kontraproduktivnim re\u017eimima redukcije prehrane.<\/p>\n\n\n\n
Njihova teza o tome kako je vi\u0161ak kilogram spojiv s dobrom kondicijom uslijedila je nakon \u0161to je tim predvo\u0111en znanstvenicima s Harvardskog medicinskog fakulteta pro\u0161log tjedna objavio da je pretilost u SAD-u uzrokovana vi\u0161e odre\u0111enom prera\u0111enom hranom nego prejedanjem.<\/p>\n\n\n\n
Izvor:N1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Prema ameri\u010dkim znanstvenicima prevladavanje zdravstvenih problema povezanih s prekomjernom te\u017einom vi\u0161e ovisi o napornom radu mi\u0161i\u0107a i tjelovje\u017ebi nego o smanjenju kalorija. Iako prekomjerna te\u017eina doprinosi dijabetesu i sr\u010danim bolestima, \u017eestoka dijeta nije odgovor na utrostru\u010denu pretilost i porast s tim povezanih zdravstvenih problema u svijetu od sredine 1970-ih. \u201cKad je rije\u010d o vra\u0107anju zdravlja […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":67122,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"h5ap_radio_sources":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-67121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bihiregija"],"yoast_head":"\n