10. listopada obilje\u017eava se Svjetski dan mentalnog zdravlja, a u doba pandemijske krize progovarati o va\u017enosti mentalnog zdravlja postaje prioritetom. <\/p>\n\n\n\n
-Nikada u povijesti obilje\u017eavanja dana mentalnog zdravlja nije taj datum imao takvu va\u017enost kao ove godine. Nalazimo se u drugoj godini pandemijske krize koja je pokazala kolika je uloga mentalnog zdravlja i higijene u no\u0161enju s velikim izazovima i stresom, rekao je u emisiji Dobro jutro, Hrvatska, dr. Herman Vuku\u0161i\u0107, psihijatar i predsjednik Hrvatskog dru\u0161tva za medicinu stresa i Centra za duhovnu medicinu. <\/p>\n\n\n\n
Vuku\u0161i\u0107 ka\u017ee kako su klini\u010dke statistike i epidemiolo\u0161ka istra\u017eivanja pokazala porast depresije, tjeskobe i te\u017eih psihi\u010dkih oboljenja. <\/p>\n\n\n\n
-To je bilo za o\u010dekivati pored ovako velikog psiho-socijalnog stresa kojeg ova pandemija predstavlja. S druge strane, ono \u0161to je zanimljivo je da se dosta kolega u svijetu po\u010delo baviti s jednim fenomenom koji se naziva ‘resilience’ odnosno otpornost. Do\u0161li smo do spoznaja da ta unutarnja sposobnost organizma na ovakve stresove predstavlja jedan resurs koji se mo\u017ee iskoristiti, i mo\u017ee biti vrlo koristan u budu\u0107im, mo\u017eda i gorim situacijama. Sada se moderna svjetska psihijatrija i psihologija bave s tim kako prona\u0107i na\u010dine da probudimo te unutarnje strane organizma i psihe da se nose sa stresovima, obja\u0161njava Vuku\u0161i\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Isti\u010de kako su lijekovi i psihofarmaci koji se danas primjenjuju u psihijatriji moderni lijekovi. <\/p>\n\n\n\n
-U nekim sferama smo do\u0161li do pametnih lijekova, dakle ciljano djelujemo na odre\u0111ena podru\u010dja. No to je zadnja linija obrane, a prije toga puno mo\u017eemo napraviti rade\u0107i na sebi \u2013 malo introspekcije, malo promi\u0161ljanja i razmi\u0161ljanja o sebi i svojim postupcima, ka\u017ee Vuku\u0161i\u0107 i dodaje kako je dana\u0161nja kultura takva da ljudi uglavnom tra\u017ee krivce u nekom ili ne\u010dem drugom. <\/p>\n\n\n\n
-To se u psihologiji i psihijatriji zove \u201emehanizam projekcije\u201d. Vi neke svoje negativne karakteristike kojih ste svjesni ili ih potisnete, projicirate na druge i tra\u017eite krivca. Moramo nau\u010diti da ne mo\u017eemo samo tra\u017eiti ne\u0161to nego ne\u0161to moramo i dati, jer samo tra\u017eiti i projicirati krivnju na van, to je potpuno krivo, rekao je.<\/p>\n\n\n\n
Vuku\u0161i\u0107 podsje\u0107a kako su Hrvate, osim pandemije, zahvatili i strahovi koje su ljudi do\u017eivjeli radi pandemije i potresa, te ka\u017ee kako je to klasi\u010dni post-traumatski poreme\u0107aj koji po svojim obilje\u017ejima nije ni\u0161ta slabiji od onog ratnog, a pogotovo je pogodio mla\u0111u populaciju. <\/p>\n\n\n\n
-Svatko mora biti svjestan da je pomo\u0107 dostupna. Danas je pozitivna strana dru\u0161tvenih mre\u017ea i IT tehnologije \u0161to je ta pomo\u0107 vrlo dostupna i gra\u0111ani moraju shvatiti da mogu potra\u017eiti pomo\u0107. Ona se ne svodi odmah na davanje terapije, danas postoji puno psihoterapijskih pravaca i metoda, ta pomo\u0107 je puno dostupnija, isti\u010de.<\/p>\n\n\n\n
Ka\u017ee kako su posebno pogo\u0111ene dvije generacije \u2013 djeca i mladi, kao i starije osobe. <\/p>\n\n\n\n
-Imali smo direktan efekt pandemije, pogotovo preko \u0161kolstva. Stresovi koje su pro\u0161le ove dvije generacije su zaista stresovi koji \u0107e se dugo izu\u010davati. Imao sam priliku vidjeti rezultate velike studije Poliklinike za za\u0161titu djece i mlade\u017ei koji su predstavljeni prije mjesec dana, a koji pokazuju da je seksualno zlostavljanje djece u pandemiji poraslo za 70 posto \u2013 to je zastra\u0161uju\u0107e, mi moramo raditi na mehanizmima da se \u0161teta sanira koliko se to mo\u017ee, ali i da se takve stvari preveniraju, upozorava.<\/p>\n\n\n\n
Vuku\u0161i\u0107 ka\u017ee kako su za jedan dio ljudi stresovi uzrokovani potresom i pandemijom bili okida\u010d za povratak u simptomatiku PTSP-a, ali da ve\u0107i dio ljudi ima neku vrstu otpornosti. <\/p>\n\n\n\n
-Ti ljudi nisu ozdravili, ali su nadrasli svoje stanje i sposobni su nositi se sa stresom te vrste, obja\u0161njava i poru\u010duje: \u201eNemojte oklijevati potra\u017eiti pomo\u0107 i za nekog drugog \u2013 tako \u0107emo mo\u017eda pomo\u0107i sprije\u010diti te\u0161ke situacije.\u201c<\/p>\n\n\n\n
Izvor:pogled.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
10. listopada obilje\u017eava se Svjetski dan mentalnog zdravlja, a u doba pandemijske krize progovarati o va\u017enosti mentalnog zdravlja postaje prioritetom. -Nikada u povijesti obilje\u017eavanja dana mentalnog zdravlja nije taj datum imao takvu va\u017enost kao ove godine. Nalazimo se u drugoj godini pandemijske krize koja je pokazala kolika je uloga mentalnog zdravlja i higijene u no\u0161enju […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":73825,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-73824","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bihiregija"],"yoast_head":"\n