Nedavne studije pokazuju da opsesivno pra\u0107enje mjernih podataka o fitnessu mo\u017ee dovesti do negativnih razmi\u0161ljanja i ishoda.<\/p>\n\n\n\n
“Svakako postoje dokazi da ljudi postaju opsjednuti time – ljudi su se prije zanimali za svoj sport i u\u017eivali u sportu, a sada se sve to prebacuje na podatke”, rekao je Eoin Whelan, vi\u0161i predava\u010d u poslovnim informacijskim sustavima na Nacionalnom sveu\u010dili\u0161tu u Galwayu u Irskoj.<\/p>\n\n\n\n
Psihologija koja stoji iza interakcije s dru\u0161tvenim medijima i aplikacijama za pra\u0107enje fitnessa<\/p>\n\n\n\n
“Ljudi vi\u0161e u\u017eivaju u prikupljanju podataka i njihovoj analizi i dijeljenju s drugim ljudima”, rekao je Whelan za CNN, dodaju\u0107i da je sve ja\u010di pritisak u vidu uspore\u0111ivanja s drugima. <\/p>\n\n\n\n
“Ljudi \u0107e se uspore\u0111ivati \u200b\u200bs ljudima koji su bolji od njih, koji tr\u010de br\u017ee ili tr\u010de du\u017ee. I u kona\u010dnici znamo da se zbog toga osje\u0107aju lo\u0161e”, rekao je.<\/p>\n\n\n\n
Whelan je tako\u0111er napomenuo da je ve\u0107a vjerojatnost da \u0107e ljudi koji se zna\u010dajno oslanjaju na pametne satove, fitness trackere ili fitness aplikacije presko\u010diti trening ako su baterije na njihovom ure\u0111aju za pra\u0107enje prazne.<\/p>\n\n\n\n
“Kao da ne mo\u017eemo protuma\u010diti signale vlastitog tijela. Postajemo vrlo ovisni o tehnologiji koja to zapravo \u010dini umjesto nas”, rekao je Whelan. “Nekim sporta\u0161ima koje treniram mo\u017eete postaviti jednostavno pitanje poput: ‘Kako ste spavali sino\u0107?’ i ne\u0107e vam mo\u0107i odgovoriti ako ne pogledaju podatke.”<\/p>\n\n\n\n
Pozitivne strane<\/p>\n\n\n\n
Ipak, nije sve negativno. Whelanovo istra\u017eivanje tako\u0111er pokazuje da postoje mnoge prednosti kori\u0161tenja fitness trackera. Zapravo, neki trka\u010di stje\u010du motivaciju uspore\u0111uju\u0107i se s drugima ili grade online zajednice koje im poma\u017eu da postignu svoje ciljeve. Stoga odbacivanje podataka mo\u017eda nije najbolja opcija za sve.<\/p>\n\n\n\n
“Iz drugih studija znamo da su ljudi kad koriste ove tehnologije vi\u0161e motivirani za vje\u017ebanje i skloni su vje\u017ebanju du\u017ee i s ve\u0107im intenzitetom, \u0161to je sve dobro za njihovu fizi\u010dku dobrobit”, rekao je Whelan, dodaju\u0107i da je zabrinjavaju\u0107e kad se upotreba pra\u0107enja fitnessa pomakne s motivacijskog na opsesivno. “Tako\u0111er znamo da ne dobivaju svi te pogodnosti”, zaklju\u010duje Whelan, a pi\u0161e CNN.<\/p>\n\n\n\n
Izvor.index.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nedavne studije pokazuju da opsesivno pra\u0107enje mjernih podataka o fitnessu mo\u017ee dovesti do negativnih razmi\u0161ljanja i ishoda. “Svakako postoje dokazi da ljudi postaju opsjednuti time – ljudi su se prije zanimali za svoj sport i u\u017eivali u sportu, a sada se sve to prebacuje na podatke”, rekao je Eoin Whelan, vi\u0161i predava\u010d u poslovnim informacijskim […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":82673,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-82672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bihiregija"],"yoast_head":"\n