Ako naša koža nije dovoljno elastična, oštećuje se prilikom istezanja – tijekom trudnoće ili debljanja. Pojavljuju se ružne linije, poznate kao strije. Ako ih želimo izbjeći, moramo se brinuti o svojoj koži tako da ostane što je moguće elastičnija. Nažalost, samo nekolicini žena to uspijeva, dok se kod više od 70 posto žena pojave strije tijekom trudnoće.
U trudnoći, kada dojke i trbuh brzo rastu i mijenja se hormonska ravnoteža, strije su vrlo česte. Stručnjaci objašnjavaju da u to vrijeme hormoni djeluju i na elastična i kolagenska vlakna koja se inače brinu o mehaničkoj otpornosti, čvrstoći i elastičnosti kože. Kao rezultat toga, koža na određenim područjima – na dojkama, trbuhu i bedrima – više se ne može nositi s istezanjem uzrokovanim trudnoćom. Nakon određenog vremena elastična vlakna se zamjenjuju nekvalitetnijim, modificiranim i tanjim vlaknima, a strije postaju sve vidljivije na koži.
Za trudnicu je vrlo važno redovito se brinuti o koži od samog početka trudnoće, jer to smanjuje mogućnost nastanka strija. Prvo se pojave kao crvenkaste i blago ispupčene linije, ali s vremenom mijenjaju boju i postaju plavkasto-ružičaste. Dakle, ako ne želite da vam se pojave strije, morate im najaviti borbu što je prije moguće.
U početku, kada su još crvenkaste boje i zato se nalaze u nešto višim slojevima kože, naravno da ih je lakše popraviti i prikriti. Stručnjaci stoga upozoravaju da ćemo za svoju kožu učiniti najviše ako je preventivno njegujemo i vodimo računa o njezinoj elastičnosti te tako barem malo smanjujemo šanse za strije.
Za one koji su skloni strijama, dermatolozi savjetuju redovito tuširanje ili kupanje uljima koja sadrže nezasićene masne kiseline i vlaže kožu dok joj vraćaju zaštitni površinski sloj. Ali budite oprezni: uvijek nanesite hranjivu kremu ili hranjivu mast nakon kupke, a stručnjaci savjetuju i redovitu – barem jednom dnevno – nježnu masažu kože nekim od sredstava za sprječavanje stvaranja strija.
Sredstva protiv strija dostupna su u ljekarnama i drogerijama, no prije nego što se odlučite za kupnju, pažljivo pročitajte priložene upute. Bez obzira na to što se strije mogu donekle ukloniti nekim laserima, najviše ćete učiniti za kožu ako je preventivno njegujete i vodite računa o njezinoj elastičnosti, smanjujući tako njihov nastanak. U borbi protiv njih, dakle, najbolja je preventivna njega kože. Uz sve to, naravno, ne zaboravite na pravilnu prehranu.
Pomaže kokosovo ulje
Kokosovo ulje jedan je od najsvestranijih sastojaka. Ne samo u kuhinji, već i kao alternativa mnogim kozmetičkim proizvodima. Između ostalog, možete ga koristiti za ublažavanje strija, koje su obično rezultat trudnoće ili gubitka značajnog broja kilograma. Kokosovo ulje također pomaže kod ožiljaka. Evo nekoliko najzanimljivijih ideja ili kombinacija korištenja kokosova ulja.
Toplo kokosovo ulje
Trebaju vam oko 2 žlice kokosova ulja. Prvo ga zagrijte u tavi na pari da se otopi. Pričekajte nekoliko minuta da se ulje malo ohladi. Ne bi trebalo biti prevruće, inače vas može opeći. Ipak mora biti prilično toplo. Kad je temperatura kokosova ulja odgovarajuća, nanesite ga na problematična područja. Kružnim pokretima nježno masirajte kožu. Za brže rezultate preporučuje se masaža kokosovim uljem odmah nakon tuširanja ili kupanja. Ponavljajte postupak svaki dan.
Aloe vera i kokosovo ulje
Kokosovo ulje i gel aloe vere također su izvrsna kombinacija za prirodnu pomoć kod ožiljaka i strija. Aloe vera sadrži golemu količinu hranjivih sastojaka koji ubrzavaju regeneraciju kože. Pomiješajte istu količinu kokosova ulja i gela aloe vere, koji se mogu istisnuti izravno iz lišća biljke. Dodajte još nekoliko kapi ulja šipka ili maslinova ulja. Dobro promiješajte i smjesom masirajte kožu. I ovdje se preporučuje svakodnevna masaža područja na kojima imate problema sa strijama ili ožiljcima.
Kava i kokosovo ulje
Povremeni piling također se preporučuje za bržu regeneraciju kože. Jedan od najboljih prirodnih sastojaka za piling je kava koja potiče cirkulaciju krvi, što će smanjiti ozbiljnost strija i ožiljaka. S druge strane, kokosovo ulje opskrbit će kožu korisnim masnim kiselinama i drugim važnim hranjivim sastojcima koji potiču proces obnove kože. Pomiješajte 100 grama mljevenih zrna kave i 3 žlice kokosova ulja. Ako je potrebno, možete dodati malo vode. Nakon tuširanja masirajte kožu pripremljenom smjesom koja se zatim ostavi na koži oko pola sata prije ispiranja. Ponovite postupak nekoliko puta tjedno.
Vitamin E i kokosovo ulje
Jedan od najboljih hranjivih sastojaka za obnovu kože definitivno je vitamin E. Ako ga kombinirate s kokosovim uljem, strije i ožiljci zasigurno će uskoro biti puno manje uočljivi. Potrebne su vam 2 žlice kokosova ulja u koje dodate istu količinu ulja obogaćenog vitaminom E. Smjesu nanesite nakon tuširanja nježnim utrljavanjem u kožu. Preporučuje se to raditi svaki dan.
PIŠE JAVORKA LUETIć/slobodnadalmacija.hr