Evo što ubrzava starenje kože:
– Pušenje
– Procesirana – tvornička hrana
– Puno šećera (u sokovima, slatkišima…)
– Pretjerano sunčanje
– Solarij
– Stres
– Život u gradovima
– Prečesto tuširanje (više puta u danu) i korištenje sapuna, gelova (uništava se zaštitni sloj na koži)
– Previše kozmetike i propuštanje skidanja kozmetike prije spavanja
– Jednolična hrana
– Rad na otvorenome
– Alkohol
– Premalo vode
– Izostanak tjelovježbe
Starenjem koža zahtijeva sve više njege. No, kozmetički tretmani nisu uvijek pristupačni i rezultati mogu biti daleko od očekivanog.
Ovo voće počnite konzumirati što češće jer će vašu kožu njegovati iznutra. Osim što će postati lijepa i zadržati mladolikost, koža će, kao i cjelokupni organizam, prije svega postati zdrava, piše Centar zdravlja.
Najbolje od svega je što ovo voće bez straha možete stavljati na površinu kože, jednako kao što ga i možete konzumirati.
Banane
Odličan su izvor antioksidansa, vitamina A, B, C, magnezija, kalija i folne kiseline. Banane su odlične za suhu i nadraženu kožu i sprječavaju nastanak prijevremenih znakova starenja kože.
Avokado
Avokado je odličan izvor nezasićenih masnih kiselina. On će kožu hidratizirati i potaknuti proizvodnju prirodnih ulja.
Papaja
Ima odlično antioksidativno djelovanje, čime pomaže u oslobađanju toksina iz tijela i kože. Čak i sama kora papaje ima odlična nutritivna svojstva koja će koži vratiti svježinu.
Rajčica
Rajčica će smanjiti crvenilo i mitesere. Rajčice su odlične za hidrataciju kože, što je neophodno za zadržavanje mladolikosti.
Jagode
Antioksidatvna svojstva jagoda će spriječiti prijevremeno starenje kože. Ujednačit će ten, a koža će postati meka i sjajna.
PIŠE PSD