Redoviti odlasci stomatologu nisu važni samo za održavanje zdravih zuba i desni. Naša usna šupljina također otkriva puno o našem općem zdravstvenom stanju, a često se prvi simptomi nekih bolesti mogu pojaviti upravo u usnoj šupljini. Iako se radi o bolestima s kojima se stomatolozi ne bave, mogu vas upozoriti da dodatne pretrage imaju smisla.
Crohnova bolest
Oko 20 posto ljudi s Crohnovom bolešću razvije ranice u usnoj šupljini. Ovaj simptom može se pojaviti i ranije od znakova koje obično povezujemo s ovom bolešću, kao što su jaki grčevi u trbuhu i česti proljevi. Ponekad, natečene usne i mali čirevi na unutarnjoj strani obraza također mogu biti simptom Crohnove bolesti.
Dijabetes
Krvarenje i dehidrirane desni, suha usta i škripanje zubima prilično su česti problemi kod dijabetičara. Općenito, postoji povećan rizik od bolesti desni u dijabetičara. Stoga je dobra oralna higijena posebno važna kod dijabetesa.
Rak usne šupljine
U slučaju karcinoma usne šupljine vjerojatno ne čudi da upravo stomatolozi često primjećuju prve znakove. To je vrlo čest oblik raka, ali su i šanse za uspješno liječenje velike ako se bolest otkrije dovoljno rano. Tipičan simptom oralnog raka inače su bijele i crvene ranice koje se obično pojavljuju na jeziku ili na mekom tkivu ispod jezika. Ljudi u početku često ne osjećaju bol, ali i sami načelno teško primjećuju te rane. Osobe koje pripadaju rizičnim skupinama, kao što su pušači ili oni koji često konzumiraju alkohol, važno je da zatraže od stomatologa da se pri svakom posjetu usredotoči na sve znakove raka.
Anemija
Stomatolozi također mogu brzo odrediti povećani rizik da će netko razviti anemiju. Znak koji to obično odaje je vrlo svijetla boja usne sluznice. Osim toga, jezik često postaje neobično gladak.
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
Želučana kiselina, koja teče u jednjak, a ponekad i u usnu šupljinu, što je tipičan simptom gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), često uzrokuje uništavanje zubne cakline. Većina ljudi s ovom bolešću, međutim, brzo primijeti da nešto nije u redu. Međutim, neki mogu osjetiti simptome prvenstveno tijekom spavanja. Dakle, ovo je još jedna bolest na koju vas vaš stomatolog može upozoriti.
Kardiovaskularne bolesti
Postoji mnogo jača veza između stanja u našoj usnoj šupljini i kardiovaskularnog sustava nego što većina ljudi misli. Natečene desni s izraženom crvenom bojom, koje ponekad krvare, primjerice, mogu biti znak kardiovaskularnih bolesti. Ali možemo govoriti i o obrnutoj poveznici. Osobe s bolestima desni imaju povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti, jer bakterije mogu ući u krvotok i doći do srca. Osim toga, postoji i veliki rizik od nastanka krvnih ugrušaka.
10 štetnih navika za oralno zdravlje
Problemi sa zubima, desnima i drugim dijelovima usne šupljine mogu ograničiti vašu sposobnost da normalno jedete i komunicirate, već i ono što se događa u vašim ustima može utjecati na mnoge druge dijelove vašeg tijela, uključujući kardiovaskularni sustav. Osim toga, zdravlje usne šupljine važno je i za vaše samopouzdanje. Stoga je dobro znati koje su to navike koje ga mogu ugroziti, osim naravno neadekvatne oralne higijene. Ima ih mnogo, iako im s ene pridaje osobita pozornost.
1. Korištenje zubi kao alata i grizenje tvrdih predmeta
Ugrizete li nekoliko puta olovku ili rub naočala tijekom rada? Možda često zubima pomažete otkinuti ljepljivu traku ili ukloniti plastične uzice koje pričvršćuju cjenik na novoj odjeći? neki i čep na pivskoj boci otvaraju zubima. Iako se ove navike čine prilično nevinim, one postupno mogu oštetitit zubnu caklinu, pa zubi postaju osjetljiviji.
2. Prejako pritiskanje tijekom četkanja i korištenje četkice s pretvrdim vlaknima
Redovito četkanje je, naravno, iznimno važno za zdravlje zuba ili usne šupljine. Međutim, ništa manje važna je ispravna tehnika četkanja. Između ostalog, treba paziti da pritisak ne bude presnažan. Ako ste ljubitelj električnih četkica za zube, savjetujemo vam da odaberete onu koja se može pohvaliti senzorom pritiska. Odmah ćete biti upozoreni ako četkate previše jako. No, važno je da dlačice vaše četkice – električne ili klasične – ne budu pretvrde.
3. Koristite staru četkicu za zube
Četkica se obično istroši za oko tri mjeseca. Isto vrijedi i za mlaznice koje se koriste u električnim četkicama za zube. Stoga morate obratiti pažnju u kakvom je stanju vaša četkica za zube. Ako primijetite da su čekinje već prilično istrošene, logično je što prije zamijeniti četkicu ili nastavak. Istrošene čekinje su mnogo manje učinkovite u uklanjanju ostataka hrane, povećavajući rizik od karijesa.
4. Grickanje noktiju
Slična kategorija kao i predmeti za grizenje kao što su olovke također uključuje grickanje noktiju. Ova navika također može oštetiti zubnu caklinu, a može negativno utjecati na čeljust. Naravno, ne smijemo zaboraviti da se time u usta unose bakterije i drugi potencijalno patogeni mikroorganizmi, što povećava rizik od infekcija.
5. Čišćenje međuzubnih prostora čačkalicama
Za čišćenje međuzubnih prostora uvijek koristite zubni konac (i, ako je potrebno, zubni tuš). Nažalost, čačkalice nisu prikladan alat, jer lako mogu oštetiti desni.
6. Česta konzumacija slatke i ljepljive hrane i pijenje slatkih pića
Osim izbjegavanja slatke hrane, umjerenost je također važna za dobro oralno zdravlje kada jedete ljepljivu hranu koja se lijepi za zubnu caklinu i koju je teže ukloniti unatoč redovitoj zubnoj higijeni. To će smanjiti rizik od ubrzanog rasta bakterija u usnoj šupljini. Naravno, isto vrijedi i za izbjegavanje slatkih pića.
7. Pušenje
Pušenje može oštetiti oralnu sluznicu i povećati rizik od karijesa, parodontalne bolesti i raka usne šupljine. Osim toga, negativno utječe na estetskiizgled zubi i neugodan zadah.
8. Škripanje zubima
Škripanje zubima ili bruksizam također može biti vrlo štetno za zube i čeljust. Škrgutanje zubima je obično uzrokovano stresom, pa to nije navika u strogom smislu riječi, već simptom. Tehnike upravljanja stresom također su vrlo važne za dobro zdravlje usne šupljine.
9. Korištenje nekvalitetne paste za zube
Pasta za zube definitivno nije nešto što bi imalo smisla štedjeti. Pazite da koristite pravu kvalitetnu pastu za zube. Prema dosadašnjim preporukama, posebno je važno da pasta za zube sadrži i fluor.
10. Često pijete kavu i alkohol
Poznato je da često ispijanje kave (kao i čaja) može zaprljati zube. S druge strane, daleko je manje ljudi svjesno činjenice da i alkohol može štetiti i njihovim zubima. On smanjuje lučenje sline i isušuje usta. Učestalo pijenje alkohola tako je problematično, između ostalog, i zbog povećane šanse za karijes i oralne infekcije.
PIŠE JAVORKA LUETIĆ/slobodnadalmacija.hr