Što se dogodi s tijelom ako hodate 60 minuta dnevno?
Hodanje je izvrstan oblik tjelovježbe. Dobro je za zdravlje i može pomoći u mršavljenju. Mnogi ljudi ne smatraju hodanje dovoljno učinkovitom tjelovježbom u usporedbi s drugim oblicima vježbanja. No, hodanje…